Somatics & Yoga

Somatic Yoga ist für mich eine Form der Selbstfürsorge. Eine Art das Leben zu leben.

Hier finde ich Erdung, Ausrichtung und klare Strukturen, wenn ich sie brauche. Ebenso finde ich Losgelöstheit und Freiheit, wenn ich mich nach ihr sehne. Einen tieferen Zugang zu sich selbst zu finden und auf der Matte dem folgen zu dürfen was IST, ist die Leichtigkeit die ich liebe und für mein Leben anstrebe. Über eine tiefe körperliche Anbindung in die eigene Aufrichtung und Stabilität zu finden, über ein sanftes annähern Widerstände aufzulösen und Wege zu finden wo vermeintlich keine sind, aus der Fülle der unendlichen Bewegungsmöglichkeiten maximale Freiheit zu schöpfen, bis sich ein inneres Wohlbefinden einstellt. Diese Art Yoga zu leben möchte ich mit meinen Schülern und Interessierten teilen.

Warum Somatics & Yoga?

Für mich persönlich ist das “sich selbst in einem WohlSEIN zu finden, das nährt und stärkt” das ins heute übersetzte Ziel von Yoga.

Das WohlSEIN als Ganzes ist ein Zustand, in dem der physische Körper die Bewegung und Flexibilität findet die er braucht um sich frei und lebendig anzufühlen, in dem das Nervensystem auf natürliche Weise den Ausgleich erfährt das es braucht und in dem sich eine sowohl mentale als auch emotionalen Entspannung einstellt.
Die Angebote von Somatics&Yoga sollen Dir Somatische Körperarbeit erfahrbar machen und Impulse für Dein WohlSEIN mit Freude und Leichtigkeit zu sorgen.

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