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Soma & Yoga
traditionelles Yoga vereint mit modernen somatischen Methoden des Westens
Kurse & Mehr
Yoga
Somatic Yoga ist ein fließendes Yoga, das Dein Körpergefühl schult. Es fördert Flexibilität, Kraft und Stabilität von Körper und Geist und sucht dabei stets nach dem Genussvollen. Wähle zwischen sanft fließenden und kraftvoll fließenden Kursen. Neu: Ich darf Dich ab September in meinem neuen Kursraum in der Neckarstadt-Ost begrüßen! Alle Infos zu den Kursen hier.
Somatics
Unter dem Überbegriff Somatics erwartet Dich Körper- und Bewegungsarbeit, die von Somatischen Methoden wie z.B. Feldenkrais oder Continuum Movement inspiriert ist. Wähle zwischen “Somatic Dive” Specials und der Kursreihe “A sensing Journey trough your Body”. Alle Details in der Rubrik “Kurse und Mehr”.
Einzelarbeit
In der Einzelarbeit unterstütze ich Dich mit individuell abgestimmten Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen in Dein Wohlbefinden zu gelangen – sowohl in Bezug auf Deine Yogapraxis als auch in Bezug auf Deine Körperhaltung und Deine Body Mind Balance.
Über Somatics & Yoga. Ein Interview im Peer23 e.V.
Somatic Yoga - Enjoying Spinal Movement
Warum Somatic Yoga?
Traditionelles Yoga vereint mit modernen somatischen Methoden.
Mit Somatic Yoga verfeinerst Du das Spürbewusstsein für Deinen Körper.
Im Vergleich zu anderen Yogastilen folgt es keiner festen Asanaabfolge und zielt nicht auf das Erreichen einer äußeren Form ab. Vielmehr lässt es Formen und Bewegung wie ein Entfalten von innen heraus entstehen. Fließend findet der Körper in Asanas, die frei und beweglich bleiben dürfen.
Durch gezielte Somatische Ansprache entsteht eine Präsenz, die das Erleben Deiner Bewegungspraxis auf allen Ebenen intensiviert.
Probier es am besten einfach mal aus!
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